集中し過ぎて、つい… 

✅スマホ操作で頭が前に出て、背中・腰が丸くなる

✅デスクワークで画面を覗き込んで姿勢が悪くなることが多い

✅写真を見返した時に自分が猫背などで悪目立ちして、恋人や家族、友人に指摘されることがある など、

皆さん一度は指摘されたことがあるであろう「姿勢」ですが、ただ見た目の悪さを

引き起こしているだけでは無いです⚠️ 本来、背骨は生理的湾曲がありS字のカーブがあります。

そのカーブが各々カーブが強くなりすぎることで筋肉や神経に負担をかけることも…💦

脊柱管狭窄症やヘルニアになると日々痺れ(しびれ)の症状と付き合っていかないといけないことも…💦

根本的に負担のかからない、且つ自分の姿勢が好きになる身体づくりを始めましょう✊

何事においても遅すぎることはありません、"今"が一番若いです🔥

お悩み、ご興味ある方は下記リンクよりお問合せ下さい(^^)/