✅スマホ操作で頭が前に出て、背中・腰が丸くなる
✅デスクワークで画面を覗き込んで姿勢が悪くなることが多い
✅写真を見返した時に自分が猫背などで悪目立ちして、恋人や家族、友人に指摘されることがある など、
皆さん一度は指摘されたことがあるであろう「姿勢」ですが、ただ見た目の悪さを
引き起こしているだけでは無いです⚠️ 本来、背骨は生理的湾曲がありS字のカーブがあります。
そのカーブが各々カーブが強くなりすぎることで筋肉や神経に負担をかけることも…💦
脊柱管狭窄症やヘルニアになると日々痺れ(しびれ)の症状と付き合っていかないといけないことも…💦
根本的に負担のかからない、且つ自分の姿勢が好きになる身体づくりを始めましょう✊
何事においても遅すぎることはありません、"今"が一番若いです🔥
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お電話ありがとうございます、
はぴねす鍼灸整骨院 川西院でございます。